Как похудеть, если хочется кушать. Психология борьбы с аппетитом [Александр Цовма] + В поисках стройности. Как похудеть без стресса [Вика Аниклам]
Как похудеть, если хочется кушать. Психология борьбы с аппетитом
Автор: Александр Цовма
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь.
Вы хотите похудеть, но никак не выходит?
Вы устали от диет и постоянного чувства вины за то, что едите?
Вы хотите научиться любить себя и свою жизнь?
С этой книгой вы узнаете, как изменить отношение к еде и к себе.
Вы определите лично свою цель похудения и научитесь следовать простым принципам, чтобы сбросить вес без стресса и голода и стать красивой сильной личностью.
Автор – практикующий врач и психолог.
Книга будет полезна не только тем, кто хочет похудеть самостоятельно, но и тем, кто профессионально занимается диетологией, психологией, гастроэнтерологией или ЗОЖ.
В поисках стройности. Как похудеть без стресса
Автор: Вика Аниклам
Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются?
Как психика влияет на вес?
И можно ли худеть легко и даже весело?
В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы.
Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов».
А будет, много интересных техник для работы с подсознанием и весёлые ритуалы для похудения.
Автор книги — психолог, ведущая игры на исполнение желаний, делится своим опытом помощи в проработке желания постройнеть.
Книга написана простым языком и будет полезна всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 249 + 119 = 368 руб
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
Как похудеть, если хочется кушать. Психология борьбы с аппетитом
Автор: Александр Цовма
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь.
Вы хотите похудеть, но никак не выходит?
Вы устали от диет и постоянного чувства вины за то, что едите?
Вы хотите научиться любить себя и свою жизнь?
С этой книгой вы узнаете, как изменить отношение к еде и к себе.
Вы определите лично свою цель похудения и научитесь следовать простым принципам, чтобы сбросить вес без стресса и голода и стать красивой сильной личностью.
Автор – практикующий врач и психолог.
Книга будет полезна не только тем, кто хочет похудеть самостоятельно, но и тем, кто профессионально занимается диетологией, психологией, гастроэнтерологией или ЗОЖ.
В поисках стройности. Как похудеть без стресса
Автор: Вика Аниклам
Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются?
Как психика влияет на вес?
И можно ли худеть легко и даже весело?
В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы.
Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов».
А будет, много интересных техник для работы с подсознанием и весёлые ритуалы для похудения.
Автор книги — психолог, ведущая игры на исполнение желаний, делится своим опытом помощи в проработке желания постройнеть.
Книга написана простым языком и будет полезна всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 249 + 119 = 368 руб
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.