Складчина: Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время [Эффективный Менеджер] + Рассвет самообразования [Слава Цеплит]
Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время
Эффективный Менеджер
Автор, опираясь на последние исследования в области психологии, нейробиологии и управления проектами, представляет проверенные методы и инструменты, которые помогут читателям повысить продуктивность и снизить уровень стресса. В книге вы найдете:
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Рассвет самообразования
Слава Цеплит
Эта книга для тех, кто готов взглянуть на обучение по-новому. Она помогает найти в обучении не скучную обязанность, а способ раскрыть себя и управлять своей жизнью. Это возможность переосмыслить привычные подходы, найти вдохновение и превратить знания в инструмент для создания того будущего, о котором ты мечтаешь.
Спойлер: содержание
Итерации, как проектные шаги
Университет Самообразования
Что такое образование?
Наука и её роль
Ключевые смысловые понятия этой книги и Жизни
Самодостаточность
Позиции
Психологические роли и их влияние
Позиция Ученика
Итоги Предисловия
Глава 1. Техника «Второй мозг»
Компоненты системы «Второй мозг»
Другие форматы для «Второго мозга»
Использование GPT для продуктивности
Перейдем к рефлексии темы «ВМ»
Глава 2. Обучение
Имплицитное обучение
Преимущества Имплицитного Обучения
Недостатки Имплицитного Обучения
Как использовать имплицитное обучение в самообразовании
Эксплицитное Обучение
Итоги 2 главы про Обучение
Глава 3. Технология проектного, осознанного, эксплицитного самообучения
Рефлексия и закрепление по всем 10 фазам эксплицитного обучения
Еще немного про обучение
Глава 4. Интеллект
Что делает интеллект?
Различные Виды Интеллекта
Какие виды можно выделить?
Почему чему учимся, тому и научимся?
Негативные Виды Интеллекта
Примеры проектных инструментов для каждого вида интеллекта
Инструменты самообразования для формирования и совершенствования Интеллектов
Искусственный интеллект, как инструмент для развития естественного
Глава 5. Мышление
механизмы-модели мышления
Алгоритмические механизмы мышления —
Проектные механизмы мышления
Глава 6. Воспитание
Имплицитное воспитание
Воспитание самодостаточности
Личность или кто кого воспитывает
Глава 7. Технология осознанного проектного эксплицитного самовоспитания
Глава 7.1. Первая фаза Эксплицитного Самовоспитания – Самоактуализация
Глава 7.2. Самоорганизация – Вторая фаза эксплицитного самовоспитания
Глава 7.3. Самодисциплина и развития устойчивости – Третья Фаза эксплицитного Самовоспитания
Инструмент 1. Самодисциплина
Инструмент 2. управление стрессом и эмоциональная устойчивость
Рефлексия-закрепление темы: Самодисциплина и Устойчивость
Глава 7.4. Фаза Медиации – Четвёртая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Осознание Своих Ограничений
инструмент 2. Определение Источников Помощи
инструмент 3. Создание Плана Медиации
инструмент 4. Открытость и Готовность Принимать Помощь
закрепление темы: Медиация и Привлечение Поддержки
Глава 7.5: Социальная самоактуализация – Пятая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Социальное Влияние и Реализация
инструмент 2. Развитие Социальных Навыков и Эмпатии
инструмент 3. Позиционирование и Личное Брендирование
инструмент 4. Вовлечённость в Сообщество
Глава 7.6. Самореализация через Творчество и Профессиональную
Деятельность – Шестая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Творческое Самовыражение
инструмент 2. Профессиональная Реализация
инструмент 3. Интеграция Опытов и Создание Новой Идентичности
инструмент 4. Освоение Творческих и Профессиональных Позиции
Глава 7.7. Духовное Самопревосхождение – Седьмая Фаза Самовоспитания
Рефлексия – повторение по всей теме Эксплицитного Самовоспитания
Глава 8. Дополнительные инструменты самообразования
Рефлексия-закрепление по всей теме дополнительных инструментов самообразования
Глава 9. Самообразование, как Самопрограмирование
Концепция 1. Нейропластичность в самообразовании
Концепция 2. Априорные, Врождённые и Передаваемые Знания
Концепция 3. Система Поведенческих Паттернов
Концепция 4. Система обратной связи и петли обратной связи
Концепция 5. Система Аттракторов: устойчивые состояния мышления
Закрепление всей главы про Самопрограммирование
Глава 10. Позиция Ученика и технология сомообразования
Позиция Ученика
Технология Самообразования
Основные компоненты технологии самообразования
Заключение
Цена 199 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Общая стоимость: 199+199=398 руб.
Эффективные техники. Как делать больше за меньшее время
Эффективный Менеджер
Автор, опираясь на последние исследования в области психологии, нейробиологии и управления проектами, представляет проверенные методы и инструменты, которые помогут читателям повысить продуктивность и снизить уровень стресса. В книге вы найдете:
- Техники тайм-менеджмента: Методы планирования и приоритизации задач, такие как техника Помодоро, тайм-блокирование и матрица Эйзенхауэра, которые помогут вам фокусироваться на действительно важных делах.
- Оптимизация рабочего процесса: Советы по организации рабочего пространства, автоматизации рутинных задач и улучшению коммуникации с коллегами, что позволит сэкономить время и повысить качество работы.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Рассвет самообразования
Слава Цеплит
Эта книга для тех, кто готов взглянуть на обучение по-новому. Она помогает найти в обучении не скучную обязанность, а способ раскрыть себя и управлять своей жизнью. Это возможность переосмыслить привычные подходы, найти вдохновение и превратить знания в инструмент для создания того будущего, о котором ты мечтаешь.
Спойлер: содержание
Итерации, как проектные шаги
Университет Самообразования
Что такое образование?
Наука и её роль
Ключевые смысловые понятия этой книги и Жизни
Самодостаточность
Позиции
Психологические роли и их влияние
Позиция Ученика
Итоги Предисловия
Глава 1. Техника «Второй мозг»
Компоненты системы «Второй мозг»
Другие форматы для «Второго мозга»
Использование GPT для продуктивности
Перейдем к рефлексии темы «ВМ»
Глава 2. Обучение
Имплицитное обучение
Преимущества Имплицитного Обучения
Недостатки Имплицитного Обучения
Как использовать имплицитное обучение в самообразовании
Эксплицитное Обучение
Итоги 2 главы про Обучение
Глава 3. Технология проектного, осознанного, эксплицитного самообучения
Рефлексия и закрепление по всем 10 фазам эксплицитного обучения
Еще немного про обучение
Глава 4. Интеллект
Что делает интеллект?
Различные Виды Интеллекта
Какие виды можно выделить?
Почему чему учимся, тому и научимся?
Негативные Виды Интеллекта
Примеры проектных инструментов для каждого вида интеллекта
Инструменты самообразования для формирования и совершенствования Интеллектов
Искусственный интеллект, как инструмент для развития естественного
Глава 5. Мышление
механизмы-модели мышления
Алгоритмические механизмы мышления —
Проектные механизмы мышления
Глава 6. Воспитание
Имплицитное воспитание
Воспитание самодостаточности
Личность или кто кого воспитывает
Глава 7. Технология осознанного проектного эксплицитного самовоспитания
Глава 7.1. Первая фаза Эксплицитного Самовоспитания – Самоактуализация
Глава 7.2. Самоорганизация – Вторая фаза эксплицитного самовоспитания
Глава 7.3. Самодисциплина и развития устойчивости – Третья Фаза эксплицитного Самовоспитания
Инструмент 1. Самодисциплина
Инструмент 2. управление стрессом и эмоциональная устойчивость
Рефлексия-закрепление темы: Самодисциплина и Устойчивость
Глава 7.4. Фаза Медиации – Четвёртая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Осознание Своих Ограничений
инструмент 2. Определение Источников Помощи
инструмент 3. Создание Плана Медиации
инструмент 4. Открытость и Готовность Принимать Помощь
закрепление темы: Медиация и Привлечение Поддержки
Глава 7.5: Социальная самоактуализация – Пятая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Социальное Влияние и Реализация
инструмент 2. Развитие Социальных Навыков и Эмпатии
инструмент 3. Позиционирование и Личное Брендирование
инструмент 4. Вовлечённость в Сообщество
Глава 7.6. Самореализация через Творчество и Профессиональную
Деятельность – Шестая Фаза Самовоспитания
инструмент 1. Творческое Самовыражение
инструмент 2. Профессиональная Реализация
инструмент 3. Интеграция Опытов и Создание Новой Идентичности
инструмент 4. Освоение Творческих и Профессиональных Позиции
Глава 7.7. Духовное Самопревосхождение – Седьмая Фаза Самовоспитания
Рефлексия – повторение по всей теме Эксплицитного Самовоспитания
Глава 8. Дополнительные инструменты самообразования
Рефлексия-закрепление по всей теме дополнительных инструментов самообразования
Глава 9. Самообразование, как Самопрограмирование
Концепция 1. Нейропластичность в самообразовании
Концепция 2. Априорные, Врождённые и Передаваемые Знания
Концепция 3. Система Поведенческих Паттернов
Концепция 4. Система обратной связи и петли обратной связи
Концепция 5. Система Аттракторов: устойчивые состояния мышления
Закрепление всей главы про Самопрограммирование
Глава 10. Позиция Ученика и технология сомообразования
Позиция Ученика
Технология Самообразования
Основные компоненты технологии самообразования
Заключение
Цена 199 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Общая стоимость: 199+199=398 руб.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.