Учимся рисовать лица и эмоции. Руководство по рисованию головы человека
Кристофер Харт
Спойлер: О книге
Новое пособие по рисованию от Кристофера Харта расскажет об основных правилах и способах рисования головы человека. Ты не только освоишь рисунок головы, но и изучишь тонкости изображения различных черт лица, научишься рисовать более 25 его выражений и различных эмоций – счастье, гнев, удивление, страх, печаль и др. Также ты сможешь добавить своим персонажам индивидуальности с помощью разнообразных причесок и деталей. Четкие пошаговые инструкции сделают процесс рисования легким, доступным и увлекательным. Научись рисовать быстро и легко – так, словно ты делал это всегда!
Формат: PDF
Цена: 399 руб.
Откуда берутся буквы. От первой засечки до готового шрифта. Большой курс по типографике событий.
Благодаря этим историям и уникальной диагностической методике Артема Павлова вы научитесь определять ложь без детектора лжи и верить правде без лишних сомнений; заглянете на запретную территорию, где политтехнологи создают образы великих вождей и манипулируют страхами людей; научитесь с одного взгляда понимать истинные намерения ваших клиентов, сотрудников и партнеров; сможете предвидеть их реакции и влиять на решения.
Описание книги
Перед вами научно-криминальный детектив на основе реальных событий, состоящий из захватывающих, психологических и чрезвычайно поучительных историй от экс-сотрудника оперативных и экспертных подразделений спецслужб, основателя НИЦ «Физиогномика», психолога, физиогномиста и полиграфолога Артема Павлова. Вы узнаете как по лицу определить, что за человек стоит перед вами и можно ли ему доверять. Полученная информация поможет как в личной жизни, так и в бизнесе. Сквозь призму характеров и событий автор показывает как физиогномика связана с психикой, поведением и всей эволюцией вида homo sapiens. И никакой эзотерики – только эволюционная теория, нейронаука и поведенческая психология!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 309 руб.
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья Качай
Спойлер: О книге
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 руб.
Фейсфитнес в твоем ритме
Е. А. Федотова
Спойлер: О книге
Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 179 руб.
Метод параноика. Как взять под контроль неопределённость в проектах при создании цифровых продуктов для бизнеса
Вадим Митякин
Спойлер: О книге
Аннотация от ЛитРес
Создание цифровых продуктов – это целая экосистема, включающая в себя различные этапы и процессы. Что нужно, чтобы сделать их действительно качественными, способными принести успех любому бизнесу? С чего начинать, каким должен быть специалист, работающий в данной области? Какую концепцию выбрать и как добиться нужного результата?
Ответы на эти вопросы вы найдете в путеводителе по галактике ИТ-технологий «Метод параноика: книга о создании цифровых продуктов, Вселенной и всем остальном» Вадима Митякина. Опираясь на собственный опыт, автор рассказывает, как устроена индустрия создания цифровых проектов изнутри, какими бывают типы проектов, кто и как их делает.
Свой подход к созданию цифровых проектов Митякин называет «методом параноика». Узнать, что это, на чем он базируется и почему станет эффективным именно для вас, можно на страницах книги. Автор не ставит перед читателем вопросы, он дает ответы. И они будут куда подробнее и полезнее, чем просто «42».
Описание книги
Вряд ли можно представить съёмку разных фильмов с одним и тем же актёрским составом. Участников необходимо подбирать каждый раз под новые роли. Создание цифровых продуктов тоже требует уникального состава специалистов, а значит, нужен тот, кто сможет объединить их в действующую команду. «Метод параноика» заимствует идею из киноиндустрии и вводит роль ИТ-продюсера, а заодно позволяет взять под контроль неопределённость, присущую проектной работе, сохранив пространство для творчества.
Эта книга — результат нескольких лет экспериментов и исследований, в основе которых лежит практический опыт использования описанного метода в стартапах и действующих компаниях. Для деловой аудитории она даёт понимание, чем на самом деле являются цифровые продукты в бизнесе и как устроена индустрия, их создающая. В свою очередь, профессионалы получают модель работы над проектами, позволяющую пройти полный путь от создания концепции продукта до его запуска. Автор книги — практик из мира бизнеса и ИТ.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 руб.
Таблетка от инфаркта. Часть 2. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»
Валентина Кляйн
Спойлер: О книге
Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отдельного прочтения.
Метод «Дойти до дна»: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.
В книге простым, непрофессиональным языком приведены алгоритм метода и 8 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов остаться без денег, голода, болезней детей, призыва сына в армию, мародерства, сойти с ума, своей смерти, смерти своего мужа или жены.
В конце приведены ошибки метода и способы выхода из таких ситуаций.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 690 руб.
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья Качай
Спойлер: О книге
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 359 руб.
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт
Спойлер: О книге
«Осознанные отношения» – книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию.
Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре – избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.
Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 руб.
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Бен Гринфилд
Спойлер: О книге
Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете:
– оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ,
– сформировать долговечное, красивое и молодое тело,
– жить полноценной и счастливой жизнью.
Формат: PDF
Цена: 499 руб.
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Патрик Маккьюэн
Спойлер: О книге
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.
В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 409 руб.
Итоговая стоимость складчины: 399+449+699+279+330+290+1000+340+270+499+449+349+200+490+360+249+359+4200+800+200+359+499+309+349+179+490+690+359+349+499+409-20%=13362 руб.
[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №4 2022 [Повтор]
Кристофер Харт
Спойлер: О книге
Новое пособие по рисованию от Кристофера Харта расскажет об основных правилах и способах рисования головы человека. Ты не только освоишь рисунок головы, но и изучишь тонкости изображения различных черт лица, научишься рисовать более 25 его выражений и различных эмоций – счастье, гнев, удивление, страх, печаль и др. Также ты сможешь добавить своим персонажам индивидуальности с помощью разнообразных причесок и деталей. Четкие пошаговые инструкции сделают процесс рисования легким, доступным и увлекательным. Научись рисовать быстро и легко – так, словно ты делал это всегда!
Формат: PDF
Цена: 399 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Откуда берутся буквы. От первой засечки до готового шрифта. Большой курс по типографике событий.
Благодаря этим историям и уникальной диагностической методике Артема Павлова вы научитесь определять ложь без детектора лжи и верить правде без лишних сомнений; заглянете на запретную территорию, где политтехнологи создают образы великих вождей и манипулируют страхами людей; научитесь с одного взгляда понимать истинные намерения ваших клиентов, сотрудников и партнеров; сможете предвидеть их реакции и влиять на решения.
Описание книги
Перед вами научно-криминальный детектив на основе реальных событий, состоящий из захватывающих, психологических и чрезвычайно поучительных историй от экс-сотрудника оперативных и экспертных подразделений спецслужб, основателя НИЦ «Физиогномика», психолога, физиогномиста и полиграфолога Артема Павлова. Вы узнаете как по лицу определить, что за человек стоит перед вами и можно ли ему доверять. Полученная информация поможет как в личной жизни, так и в бизнесе. Сквозь призму характеров и событий автор показывает как физиогномика связана с психикой, поведением и всей эволюцией вида homo sapiens. И никакой эзотерики – только эволюционная теория, нейронаука и поведенческая психология!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 309 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья Качай
Спойлер: О книге
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Фейсфитнес в твоем ритме
Е. А. Федотова
Спойлер: О книге
Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 179 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Метод параноика. Как взять под контроль неопределённость в проектах при создании цифровых продуктов для бизнеса
Вадим Митякин
Спойлер: О книге
Аннотация от ЛитРес
Создание цифровых продуктов – это целая экосистема, включающая в себя различные этапы и процессы. Что нужно, чтобы сделать их действительно качественными, способными принести успех любому бизнесу? С чего начинать, каким должен быть специалист, работающий в данной области? Какую концепцию выбрать и как добиться нужного результата?
Ответы на эти вопросы вы найдете в путеводителе по галактике ИТ-технологий «Метод параноика: книга о создании цифровых продуктов, Вселенной и всем остальном» Вадима Митякина. Опираясь на собственный опыт, автор рассказывает, как устроена индустрия создания цифровых проектов изнутри, какими бывают типы проектов, кто и как их делает.
Свой подход к созданию цифровых проектов Митякин называет «методом параноика». Узнать, что это, на чем он базируется и почему станет эффективным именно для вас, можно на страницах книги. Автор не ставит перед читателем вопросы, он дает ответы. И они будут куда подробнее и полезнее, чем просто «42».
Описание книги
Вряд ли можно представить съёмку разных фильмов с одним и тем же актёрским составом. Участников необходимо подбирать каждый раз под новые роли. Создание цифровых продуктов тоже требует уникального состава специалистов, а значит, нужен тот, кто сможет объединить их в действующую команду. «Метод параноика» заимствует идею из киноиндустрии и вводит роль ИТ-продюсера, а заодно позволяет взять под контроль неопределённость, присущую проектной работе, сохранив пространство для творчества.
Эта книга — результат нескольких лет экспериментов и исследований, в основе которых лежит практический опыт использования описанного метода в стартапах и действующих компаниях. Для деловой аудитории она даёт понимание, чем на самом деле являются цифровые продукты в бизнесе и как устроена индустрия, их создающая. В свою очередь, профессионалы получают модель работы над проектами, позволяющую пройти полный путь от создания концепции продукта до его запуска. Автор книги — практик из мира бизнеса и ИТ.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 490 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Таблетка от инфаркта. Часть 2. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»
Валентина Кляйн
Спойлер: О книге
Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отдельного прочтения.
Метод «Дойти до дна»: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.
В книге простым, непрофессиональным языком приведены алгоритм метода и 8 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов остаться без денег, голода, болезней детей, призыва сына в армию, мародерства, сойти с ума, своей смерти, смерти своего мужа или жены.
В конце приведены ошибки метода и способы выхода из таких ситуаций.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 690 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья Качай
Спойлер: О книге
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 359 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт
Спойлер: О книге
«Осознанные отношения» – книга для тех, кто чувствует себя одиноким в отношениях. Это практикум для партнеров, которые любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, рутину, отсутствие внимания или апатию.
Стив Джей Скотт, коуч по личностному развитию, и Барри Девенпорт, писатель и коуч, рассказывают о том, как, постепенно внедряя 25 привычек, можно наладить глубокую привязанность в паре – избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием и осознанностью, создать бережные отношения, наполненные теплотой и заботой.
Информация, представленная в этой книге, основана на опыте экспертов по отношениям и осознанности, личном опыте авторов и научных исследованиях.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Бен Гринфилд
Спойлер: О книге
Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете:
– оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ,
– сформировать долговечное, красивое и молодое тело,
– жить полноценной и счастливой жизнью.
Формат: PDF
Цена: 499 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Патрик Маккьюэн
Спойлер: О книге
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.
В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 409 руб.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Итоговая стоимость складчины: 399+449+699+279+330+290+1000+340+270+499+449+349+200+490+360+249+359+4200+800+200+359+499+309+349+179+490+690+359+349+499+409-20%=13362 руб.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №4 2022 [Повтор]