Анатомические поезда
Томас Майерс
Спойлер: О чём книга
Получите многомерное понимание анатомии опорно-двигательного аппарата с помошью 4-го издания книги «Анатомические поезда». На примере различных клинических исследований Томас Майерс показывает, как болезненные проблемы в одной зоне тела могут быть связаны с «тихой областью» в другой, и предлагает новые стратегии лечения травм, связанных с некорректными паттернами движения, а также последствий переломов, вывихов и растяжений. Это издание было полностью обновлено с учетом последних научно обоснованных данных и включает в себя новое освещение анатомических тренировок в движении с использованием методик, разработанных в технике пилатеса, а также обновленный текст по элементам, свойствам, неврологии и происхождению фасциальной системы. Революционный подход к изучению анатомии человека обеспечивает целостную карту миоанатомии, что особенно важно для физиотерапевтов, массажистов, инструкторов по йоге, остеопатов, мануальных терапевтов, спортивных врачей, танцоров, иглорефлексотерапевтов, инструкторов по фитнесу и персональных тренеров.
Цена 2199
Форматы книги PDF
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие
Саша Казанцева
Спойлер: О чём книга
Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на «нормальные» и «странные»? Что значат все эти незнакомые слова – «раббинг», «тоинг», «комперсия» – и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим?
В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. «Сам секс» – это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена 499
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Гитара для начинающих. Пошаговый иллюстрированный самоучитель
Лариса Шаронова
Спойлер: О чём книга
Чтобы научиться играть на гитаре, всего-то и надо, что выучить несколько аккордов и спеть несколько песен. Эта книга посвящена первым, самым важным шагам и предлагает базовый объем навыков, который позволит вам сыграть любую популярную мелодию. Самоучитель поможет вам: усвоить нотную грамоту и запомнить обозначения пальцев, разобраться в типах аккордов и построить любой из них, разложить на аккорды любимую песню и наконец-то спеть ее под гитару!
Цена 349
Форматы книги PDF
Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие
Анатолий Скальный
Спойлер: О чём книга
Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы поступают в организм только извне из окружающей среды. Например, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив нужный уровень микроэлементов, вы можете защитить себя от многих болезней, таких как неврозы, депрессия, астения, малокровие, зоб, новообразования, инфаркт миокарда, инсульт иммунодефицит сахарный диабет, остеопороз, гипертония болезни печени, почек, кожи, волос, болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие. У беременных – снизить риск развития болезней у потомков, защитить детей от различных отклонений в развитии, в том числе речи, расстройств аутистического спектра, дефицита внимания и гиперактивности, стать сильнее, выносливее и счастливее.
Цена 399
Форматы книги PDF
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
Энн Хелен Петерсон
Спойлер: О чём книга
Вы не можете закончить рабочий отчет?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена 299
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
Хироми Шинья
Спойлер: О чём книга
Эта книга – рецепт образа жизни, исключающего болезни! Автор бестселлера «Волшебные энзимы» доктор Хироми Шинья предлагает читателям революционную программу Шинья Биозим, восстанавливающую здоровье без всяких лекарств.
Можно ли сделать так, чтобы человеческий организм оставался молодым? Да! Благодаря программе Шинья Биозим клетки тела усваивают максимум энергии из потребляемой нами пищи, что позволяет им не стареть.
Отнеситесь к этой книге с должным вниманием, – и вы узнаете, как прожить долгую жизнь не болея и не теряя жизненных сил.
Цена 189
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Общая стоимость: 2199+499+349+399+439+599+664+379+329+319+349+399+349+349+319+349+319+319+150+449+439+249+449+299+299+249+279+279+299+400+399+379+379+299+189-20%=11530
Томас Майерс
Спойлер: О чём книга
Получите многомерное понимание анатомии опорно-двигательного аппарата с помошью 4-го издания книги «Анатомические поезда». На примере различных клинических исследований Томас Майерс показывает, как болезненные проблемы в одной зоне тела могут быть связаны с «тихой областью» в другой, и предлагает новые стратегии лечения травм, связанных с некорректными паттернами движения, а также последствий переломов, вывихов и растяжений. Это издание было полностью обновлено с учетом последних научно обоснованных данных и включает в себя новое освещение анатомических тренировок в движении с использованием методик, разработанных в технике пилатеса, а также обновленный текст по элементам, свойствам, неврологии и происхождению фасциальной системы. Революционный подход к изучению анатомии человека обеспечивает целостную карту миоанатомии, что особенно важно для физиотерапевтов, массажистов, инструкторов по йоге, остеопатов, мануальных терапевтов, спортивных врачей, танцоров, иглорефлексотерапевтов, инструкторов по фитнесу и персональных тренеров.
Цена 2199
Форматы книги PDF
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие
Саша Казанцева
Спойлер: О чём книга
Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на «нормальные» и «странные»? Что значат все эти незнакомые слова – «раббинг», «тоинг», «комперсия» – и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим?
В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. «Сам секс» – это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена 499
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Гитара для начинающих. Пошаговый иллюстрированный самоучитель
Лариса Шаронова
Спойлер: О чём книга
Чтобы научиться играть на гитаре, всего-то и надо, что выучить несколько аккордов и спеть несколько песен. Эта книга посвящена первым, самым важным шагам и предлагает базовый объем навыков, который позволит вам сыграть любую популярную мелодию. Самоучитель поможет вам: усвоить нотную грамоту и запомнить обозначения пальцев, разобраться в типах аккордов и построить любой из них, разложить на аккорды любимую песню и наконец-то спеть ее под гитару!
Цена 349
Форматы книги PDF
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие
Анатолий Скальный
Спойлер: О чём книга
Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы поступают в организм только извне из окружающей среды. Например, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив нужный уровень микроэлементов, вы можете защитить себя от многих болезней, таких как неврозы, депрессия, астения, малокровие, зоб, новообразования, инфаркт миокарда, инсульт иммунодефицит сахарный диабет, остеопороз, гипертония болезни печени, почек, кожи, волос, болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие. У беременных – снизить риск развития болезней у потомков, защитить детей от различных отклонений в развитии, в том числе речи, расстройств аутистического спектра, дефицита внимания и гиперактивности, стать сильнее, выносливее и счастливее.
Цена 399
Форматы книги PDF
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
Энн Хелен Петерсон
Спойлер: О чём книга
Вы не можете закончить рабочий отчет?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Цена 299
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
Хироми Шинья
Спойлер: О чём книга
Эта книга – рецепт образа жизни, исключающего болезни! Автор бестселлера «Волшебные энзимы» доктор Хироми Шинья предлагает читателям революционную программу Шинья Биозим, восстанавливающую здоровье без всяких лекарств.
Можно ли сделать так, чтобы человеческий организм оставался молодым? Да! Благодаря программе Шинья Биозим клетки тела усваивают максимум энергии из потребляемой нами пищи, что позволяет им не стареть.
Отнеситесь к этой книге с должным вниманием, – и вы узнаете, как прожить долгую жизнь не болея и не теряя жизненных сил.
Цена 189
Форматы книги FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Общая стоимость: 2199+499+349+399+439+599+664+379+329+319+349+399+349+349+319+349+319+319+150+449+439+249+449+299+299+249+279+279+299+400+399+379+379+299+189-20%=11530
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.