[Сергей Скворцов] Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)

[Admin]

Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
Автор: Сергей Скворцов

83 обучающих видео!

• • Избавляем от боли в мышцах
  • Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
  • Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках

Вы узнаете:

• • Что такое триггерные точки и где они расположены
  • Чем опасны триггерные точки
  • Как их проработать
  • Какие методы для этого используются
  • Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера

В курсе представлены техники на следующие группы мышц:

• • Трапециевидные
  • Мышца, поднимающая лопатку
  • Надостная и подостная
  • Малая круглая и большая
  • Ромбовидные
  • Широчайшая
  • Дельтовидные
  • Подлопаточная
  • Большая и малая грудные
  • Клювовидно-плечевая
  • Передняя зубчатая
  • Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
  • Супинатор
  • Плечевая
  • Сгибательная группа предплечья
  • Латеральная группа предплечья
  • Разгибатели пальцев
  • Кисть

Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.