Психология питания (Анетта Орлова)

[Bot]

Срочный сбор, нужен организатор!
Старт завтра 5 июля
Спойлер: Автор
Автор практикума Анетта Орлова

• Основатель онлайн-школы Self-Evolution
• Автор годовой программы по повышению самооценки
• Практикующий семейный психолог с практикой более 13 лет, эксперт в области семейной конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
• Кандидат социологических наук
• Бизнес-тренер
• Автор 5-ти книг по психологии, а также статей в: Forbs, журнал «Hubspeaker», «Snob» и др.
• Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Романтика 98.8 FM
• Более 1000 учеников с разных уголков планеты
• Блог в Инстаграм читают более 300 000 человек

Этот практикум для вас, если вы:

• привыкли заедать стресс;
• не можете отказаться от сладкого и фастфуда;
• ругаете себя за ночные перекусы;
• с трудом контролируете свой рацион;
• часто срываетесь во время диет;
• стесняетесь собственного отражения в зеркале

НА ПРАКТИКУМЕ ВЫ УЗНАЕТЕ

• что такое пищевое расстройство;
• в чём разница между голодом и аппетитом;
• почему мы заедаем стресс;
• какие психологические потребности скрываются за аппетитом;
• как убеждения влияют на наши отношения с едой;
• как изменить пищевое поведение без надрыва и вреда для здоровья.

ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА ВЫ

• Научитесь считывать сигналы своего организма;
• Поймёте, как справляться со стрессом без участия еды;
• Проработаете убеждения, которые закрывают дорогу к вашей идеальной фигуре;
• Узнаете, как можно питаться правильно, но при этом вкусно;
• Начнёте наслаждаться жизнью без переедания и избавитесь от оков еды.

Ссылка:

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.