Платный материал с patreon [ФБР Фитнес Без Рабства]
Автора на своем канале на youtube рассказывает способы достижения хоршших результатов в фитнесе, основываясь на научных источниках (PubMed, Cochrane и прочие),
Патреон канала "ФБР Фитнес Без Рабства" о современных научных данных и творческих лайфхаках в сфере фитнеса.
В фитнесе часто рекомендуются ненужные усложнения жизни: строгие диеты с голодом, невкусной пищей и исключением того, что нравится... изматывающие и затратные по времени тренировки... режимы. И из-за этого людям приходится, во-первых, мучиться, а во-вторых, в каком-то смысле выстраивать свою жизнь вокруг фитнеса. А некоторые попросту не начинают заниматься фитнесом, потому что думают, что иначе нельзя. Я предлагаю альтернативу.
Список видео:
Моя новая фишка для жиросжигания
Пополнение в арсенале ноотропов
Прокачка дикции
Следующий выпуск планируется НЕ про ноотропы, а пока...
Новый ноотропный стек
Как запомнить 20 слов по порядку?
Лайфхаки от недосыпа
Крутой лайфхак с ноотропами
Продажник: Скрытая ссылка
Источник: Скрытая ссылка
Автора на своем канале на youtube рассказывает способы достижения хоршших результатов в фитнесе, основываясь на научных источниках (PubMed, Cochrane и прочие),
Патреон канала "ФБР Фитнес Без Рабства" о современных научных данных и творческих лайфхаках в сфере фитнеса.
В фитнесе часто рекомендуются ненужные усложнения жизни: строгие диеты с голодом, невкусной пищей и исключением того, что нравится... изматывающие и затратные по времени тренировки... режимы. И из-за этого людям приходится, во-первых, мучиться, а во-вторых, в каком-то смысле выстраивать свою жизнь вокруг фитнеса. А некоторые попросту не начинают заниматься фитнесом, потому что думают, что иначе нельзя. Я предлагаю альтернативу.
Список видео:
Моя новая фишка для жиросжигания
Пополнение в арсенале ноотропов
Прокачка дикции
Следующий выпуск планируется НЕ про ноотропы, а пока...
Новый ноотропный стек
Как запомнить 20 слов по порядку?
Лайфхаки от недосыпа
Крутой лайфхак с ноотропами
Продажник: Скрытая ссылка
Источник: Скрытая ссылка
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.