Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока
Виктория Боровская
Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
newyorkfitspo.ru/ex/ex-222109
Виктория Боровская
Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
- Длительность: 34 минуты
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Гладкий роллер, стул, эспандер-кольцо
- Тип тренировки: Пилатес
newyorkfitspo.ru/ex/ex-222109
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.