Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
142,283
503
113
Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки
Виктория Боровская

В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками.
Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных занятий будет улучшение осанки, избавление от холки и отечности, снижение дискомфорта в шее и даже более четкий овал лица.

newyorkfitspo.ru/ex/ex-230925