В курсе вас ждёт:
Ссылка на это место страницы: #content
Неделя 1
Курс с высоты птичьего полета.
Отношения с...конфликтом.
Знакомимся с "большой картиной". Инструменты разрешения конфликтов. Сбор жизненных ситуаций. Исследование страха конфликта.
Неделя 2
Создаём пространство внутри себя - подготовка к диалогу. Внутренние конфликты.
Практические упражнения на связь с собой и тренировку внутренней устойчивости. Внутренняя медиация (что делать, когда меня разрывает на части). Углубление навыков эмпатического присутствия с другим человеком. Разные виды и уровни эмпатии.
Неделя 3
Диалог. Слушаем и выражаем себя.
Карта конфликта и карта диалога. Что может мне помочь в сознании эмпатии. Практика эмпатии. Перебивание с заботой. Слушание историй и навык сверки интерпретаций и действительности. Понимание, как и когда можно переходить к самовыражению? Что можно сказать и как, чтобы повысить вероятность того, что человек может меня услышать и понять?
Неделя 4
Самые сложные разговоры.
Полный круг диалога. Практика навыков создания внутренней устойчивости, эмпатического слушания и самовыражения. Как договариваться и искать решение? Рефлексия после диалога и выход из диалога. Празднование, горевание, обучение. Преобразование образа врага.
Ссылка на это место страницы: #content
Неделя 1
Курс с высоты птичьего полета.
Отношения с...конфликтом.
Знакомимся с "большой картиной". Инструменты разрешения конфликтов. Сбор жизненных ситуаций. Исследование страха конфликта.
Неделя 2
Создаём пространство внутри себя - подготовка к диалогу. Внутренние конфликты.
Практические упражнения на связь с собой и тренировку внутренней устойчивости. Внутренняя медиация (что делать, когда меня разрывает на части). Углубление навыков эмпатического присутствия с другим человеком. Разные виды и уровни эмпатии.
Неделя 3
Диалог. Слушаем и выражаем себя.
Карта конфликта и карта диалога. Что может мне помочь в сознании эмпатии. Практика эмпатии. Перебивание с заботой. Слушание историй и навык сверки интерпретаций и действительности. Понимание, как и когда можно переходить к самовыражению? Что можно сказать и как, чтобы повысить вероятность того, что человек может меня услышать и понять?
Неделя 4
Самые сложные разговоры.
Полный круг диалога. Практика навыков создания внутренней устойчивости, эмпатического слушания и самовыражения. Как договариваться и искать решение? Рефлексия после диалога и выход из диалога. Празднование, горевание, обучение. Преобразование образа врага.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.