Марафон "Стопа"
Автор: Виктория Боровская
Цель марафона через работу со стопами постараться скорректировать ваше движения. Это важный этап в восстановлении здоровья вашего тела. Боли в пояснице и крестце, проблемы с суставами, ограничения движении в шее, невралгия, головные боли... Это далеко не все проблемы, которые может вызвать нефункциональность стопы!
С помощью марафона мы восстановим функции стопы, подвижность пальцев, улучшим геометрию стоп, коленных и тазобедренных суставов.
Этот курс точно для вас, если:
-У вас плоскостопие, пяточная шпора или вальгус
-Вы много сидите и часто носите тесную обувь и на каблуках
-У вас беспричинно болят колени, тазобедренные суставы, поясница, шея
-Вас пугают изменения во внешнем виде стопы – натоптыши, вросшие ногти, косточка у большого пальца и на мизинце горбик
-У вас болят ноги, отекают к вечеру или уже с утра
-Ваши тренировки (особенно, ягодиц) почему-то не дают результата
Результаты марафона.
-Уменьшим боли в области пятки, мизинца и большого пальца.
-Уменьшим боли в коленях, тазобедренных суставах, пояснице.
-Устраним судороги в своде стопы на фоне ежедневной нагрузки.
-Повысим спортивные показатели благодаря улучшению опорной и амортизационной функций стоп.
-Понизим дискомфорт и усталость в области стоп.
-Проведем профилактику травматизма из-за плохой стабилизации стоп.
-Скорректируем осанку и форму ягодиц.
-Понизим риск развития деформирующего остеоартроза, пяточной шпоры и межпозвонковых грыж.
Продажник:
Скачать: