Кто шарит в психологии помогите)

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
142,283
503
113
Здравствуйте. Кратко опишу свою проблему. Меня давно мучает сильная тревожность. Она постоянно фоном со мной. Пытался решить проблему через трансовые состояния, но не получается расслабиться. Не получается отпустить контроль.
И заметил интересную вещь, у меня в теле не появляются чувства, как у других людей. Например в груди, животе, ком в горле. Образы которые я представляю, не четкие, с ними работа не идет. Да и вообще много модальностей попробовал. Но нет изменений.

Кто знает накидайте вариантов, что можно попробовать, чтобы решить проблему)