Люди, которые сделали Игры. Бизнес-рецепты большого проекта
Автор:Марина Починок
Описание книги
Марина Починок – кандидат физико-математических наук, международный эксперт в области управления талантами, развития лидеров и команд, управления изменениями, независимый директор публичных и частных компаний, эксперт Международного Олимпийского комитета, профессор Сколково, член попечительского совета Благотворительного фонда «Найди семью».
«Люди, которые сделали игры» – зарисовки «c натуры» о команде, которая организовала и провела крупнейшее международное спортивное событие – XXII зимние Олимпийские игры и XI зимние Паралимпийских игры в Сочи. Историю рассказывает руководитель одного из ключевых направлений Оргкомитета Сочи 2014 «Персонал Игр» («Workforce»). Но перед вами не отчет безупречного лидера. Своим «полевым» опытом управления персоналом сложнейшего проекта в турбулентной среде открыто и эмоционально делится человек, который прошел этот сложный путь вместе с командой.
На примере этого проекта Марина раскрывает темы, важные для каждого бизнеса, каждого лидера, который стремится к своей величайшей вершине, к своему Олимпу.
Цена: 449 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Умеренность
Путь к свободе, мудрости и величию
Райан Холидей
О книге
В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Автор — один из самых известных философов современности, его работы изданы тиражом более 5 млн экземпляров на 40 языках.
Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой — своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода — это возможность практиковать самодисциплину. Без границ и умеренности мы рискуем не только не реализовать весь свой потенциал и поставить под угрозу то, чего достигли, но и обрекаем себя на страдания. В мире практически неограниченных возможностей эта древняя идея актуальна как никогда.
Холидей обращается к историческим личностям, которым мы можем подражать, включая Лу Герига, королеву Елизавету II, боксера Флойда Паттерсона, Марка Аврелия и писательницу Тони Моррисон, а также к предостерегающим рассказам о Наполеоне, Фрэнсисе Скотте Фицджеральде и Бейбе Руте. С помощью увлекательных примеров Холидей учит читателей силе самодисциплины и баланса и предостерегает от опасностей расточительности и гедонизма.
В основе стоицизма лежат четыре простые добродетели: мужество, умеренность, справедливость и мудрость. Все остальное, считали стоики, вытекает из них. Эта книга покажет читателям, как важны умеренность и самодисциплина на пути к свободе и величию.
Для кого книга
Для тех, кто хочет вдохновиться силой воли известных исторических личностей.
Для всех, кто стремится достичь своих целей, не позволяя страху управлять собой.
Цена: 314 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI
Психология имиджа
Автор:Мария Викторовна Жижина
Описание книги
Учебное пособие к курсу «Психология делового имиджа» посвящено рассмотрению теоретических и практических вопросов психологии имиджа. Оно представляет собой более углубленное изложение тем, которые непосредственно связаны с практикой психологии имиджа, как например цвет в имидже человека, психология гардероба, виды дресс-кодов и др. Пособие включает в себя практикум, в контексте которого приведены конкретные диагностические методики, упражнения и задания по формированию имиджа личности и развитию навыков эффективной самопрезентации. Книга адресована магистрантам, студентам, аспирантам, изучающим психологию, но также может быть полезна преподавателям психологии, практикующим психологам, специалистам по PR и социальным коммуникациям, а также всем интересующимся проблемами имиджа.
Цена: 690 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
Автор:Анастасия Мозер
О книге
Практическое руководство по тому, как менять себя и достигать поставленных целей, как видеть свое отражение в других и других – в себе. Анастасия Мозер пишет, что, в соответствии с древним китайским учением, нас повсюду окружают зеркала. Система, в которую попадает новый руководитель, отражает прежде всего его предшественников, это зеркало прошлого. Те, кто окружают его сейчас, – это зеркало настоящего, а те, на кого лидер хочет быть похожим, – зеркало будущего. Вглядываться в зеркала просто необходимо, чтобы управлять собой и другими.
Через людей, которые вызывают у нас сильные эмоции, можно наблюдать собственные искажения поведения, выявлять и исправлять их. Нет смысла «лечить» других – гораздо интереснее меняться самому и видеть, как меняется и становится сильнее команда.
Книга позволяет каждому самоидентифицироваться, найти свои сильные стороны и признать (а значит, и научиться побеждать) свои слабости. Она помогает определить, какой талант развит и чем в жизни стоит заниматься, дает понять, в какой сфере кроется потенциал личности. Здесь много упражнений, при помощи которых можно познать себя и двигаться дальше, совершенствуясь и развивая лидерские качества. А еще тут есть своеобразный дневник с практикумом и важными вопросами к себе.
Конфликт – это когда я думаю про другого и за другого. Конфликт рождается внутри нас.
Книга будет полезна всем, кто интересуется вопросами саморазвития и лидерства. Ее стоит читать руководителям высшего и среднего звена, предпринимателям, студентам факультетов менеджмента и их преподавателям.
Чтобы развиваться, нужно совсем немного ингредиентов: осознанность, любопытство, общение, щедрость, цель.
Для кого
Для тех, кого интересует тема саморазвития и лидерства.
Для руководителей высшего и среднего звена, предпринимателей.
Для студентов факультетов менеджмента.
Цена: 369 руб.
Формат: EPUB
alpinabook.ru/catalog/book-zerkalo-dlya-lidera/
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Автор:Леонид Кроль
Описание книги
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
«Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование».
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
«Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга – выхода из роли».
Для кого
Для тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.
Цена: 399 руб.
Формат: EPUB
alpinabook.ru/catalog/book-khochu-pomoch/
Искусство речи
Автор:А. Н. Петрова
Описание книги
Книга известного педагога, профессора кафедры сценической речи Школы-студии МХАТ, доктора искусствоведения Анны Николаевны Петровой расскажет о грамотной русской речи, поможет разобраться с наиболее распространенными смысловыми, орфоэпическими и артикуляционными трудностями и типичными ошибками. Издание содержит множество специальных речевых упражнений, словарь ударений.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей; для любящих русскую речь и понимающих ее ценность для жизни каждого человека, для тех, кто хочет овладеть грамотной речью и мастерством публичного общения, а также для специалистов: режиссеров и актеров, журналистов телевидения и радио, театральных педагогов, лингвистов, психологов, логопедов.
Цена: 399 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
В погоне за черепахой. Путешествие длиной в 200 миллионов лет
Автор:Карл Сафина
Описание книги
Морские кожистые черепахи – невероятные существа, словно вышедшие из древних легенд. Их предки бороздили океаны более 200 миллионов лет назад, во времена динозавров. Они приспособились к самым неподходящим и суровым условиям и научились преодолевать гигантские расстояния от тропических областей до полярного круга, ориентируясь по внутреннему компасу и магнитному полю Земли. Они способны выдерживать более низкую температуру, чем большинство рыб, и нырять глубже, чем киты и морские котики. Но сегодня судьба этого стойкого вида во многом зависит от человека.
Только два вида кожистой черепахи дожили до плейстоцена и застали ледниковый период. И лишь один из них выжил. Так что современной кожистой черепахе удалось пережить условия, которые около миллиона лет назад уничтожили всех остальных представителей ее семейства.
Карл Сафина следует по маршрутам миграции морских черепах – от Калифорнии до Канады и самых отдаленных пляжей Папуа – Новой Гвинеи. Читая эту книгу, вы отправитесь в увлекательное путешествие по водным просторам нашей планеты, на которых разворачивается драма жизни черепах, меч-рыб, акул, китов и людей. В этом путешествии вы познакомитесь с одним из самых удивительных существ, населяющих нашу планету, а также узнаете, как меняются океаны и как это влияет на природу и человека.
Недалеко от берега, на мелководье, поблескивают спинки скатов, дозором проплывает стая длинноперых ставрид, можно различить парочку некрупных акул. Все они здесь по одной причине: детеныши черепах – прекрасный источник пищи. И когда одна из ставрид на секунду выскакивает из пенистых брызг, я понимаю, что только что прервалась короткая жизнь одной из плывущих в сторону океана малюсеньких черепашек.
Для кого
Тексты Карла Сафины можно определить в отдельный жанр – «лирический нон-фикшн», в его книгах сливаются границы между научно-популярными текстами о животном мире и необыкновенными историями, раскрывающими уникальные личности животных.
Вот чему научили нас черепахи: делай все что можешь, невзирая на то, что тебе противостоит. Хватайся за чудо жизни, не думая о том, что можешь потерпеть неудачу. Проиграешь ли, выиграешь ли, все, что ты можешь, – это стараться изо всех сил. Это все, что тебе нужно знать, чтобы жить на Земле.
Цена: 449 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Фокусировка внимания. Десятое чудо света
Автор:Михаил Валерьевич Гребенников
Описание книги
Эта книга о том, как научится управлять фокусом своего внимания чтобы эффективно улучшать своё зрение вдаль до 100%.
Цена: 249 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания
Автор:Вячеслав Пигарев
Описание книги
Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего здоровья и благополучия. Читатели получат уникальную возможность познакомиться с историей возникновения и развития палео-диеты, ее основными принципами и научными обоснованиями. Книга рассматривает проблемы современного питания, связанные с избыточным потреблением промышленно-переработанных продуктов и сахара, и предлагает альтернативный подход, ориентированный на натуральные и питательные продукты. Особое внимание уделено разнообразию продуктов, доступных нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии
Автор:Вячеслав Пигарев
Описание книги
"Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии" - это книга, которая откроет перед вами удивительный мир гармоничного питания и удовольствия от вкуса. В ней собраны вдохновляющие рецепты, созданные с любовью и заботой о вашем здоровье. Каждая глава этой книги - это новая сказка о вкусе и пользе, которая откроет для вас секреты сбалансированной нутрициологии. Вы узнаете, как сочетать продукты так, чтобы получить максимум питательных веществ и удовольствия от каждого приема пищи. От свежих и освежающих смузи до ароматных и нежных десертов, каждый рецепт пропитан уникальным вкусом и пользой для вашего организма. Бережно подобранные ингредиенты превратят ваши блюда в настоящее кулинарное волшебство.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания
Автор:Вячеслав Пигарев
Описание книги
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге разнообразные идеи для приготовления кето-панкейков, омлетов, салатов с овощами и морепродуктами, кето-супов и кремов, а также вдохновение для создания кето-десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями, информацией о пищевой ценности и полезных свойствах ингредиентов.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Мир и человек
Авторы:В. В. Ликсо, М. В. Тараканова
Описание книги
Ты держишь в руках уникальную книгу с дополненной реальностью, которая станет твоим спутником в путешествии по морям и океанам, материкам и островам, странам и городам Земли. На ее страницах можно встретить не только интересные повествования о нашей планете, но и иллюстрирующие их наглядные карты и красочные картинки. Ты узнаешь о реках и озерах, о горах и равнинах, о лесах и пустынях, познакомишься с жизнью людей в различных государствах, с их культурой, традициями и обычаями. Также в книге рассказано о чудесах природы, богатстве растительного и животного мира, достижениях человека в области науки, техники и архитектуры. Но главное: многие удивительные уголки нашей планеты, загадочные природные явления и величественные творения человеческих рук можно будет рассмотреть в цвете, объеме и мельчайших деталях, а также прослушать познавательную информацию о них. Для этого необходимо будет лишь скачать бесплатное приложение ASTAR EXPLORER на мобильное устройство, настроить его и действовать согласно инструкции.
Цена: 499 руб.
Формат: PDF
Матрица Судьбы человека. Полная расшифровка энергий
Автор:Анастасия Сергеевна Цымбалюк
Описание книги
Ты любишь тишину и покой?! Чувствуешь себя весьма не комфортно, когда вокруг шум и суета. Быть может, тебе нравится все, что связано с законом и порядком? Ты хотел бы стать адвокатом или прокурором? Ах, да, тебе по нраву спорт, восточные единоборства и соревнования! Как говорится, здоровая конкуренция еще никому не навредила. И ты, конечно же, прав. Ты не любишь ссоры, скандалы и выяснения отношений, куда легче отправиться на прогулку в лес или же березовую рощу. Какая разница! Природа - хороша, какой бы наряд не надела. В твоей голове полно вопрос: Кто я? Что я умею? В чем я хорош? Какие у меня таланты? Какую профессию мне выбрать? Все это тебя очень волнует. Правда, же? Если так, то приглашаю тебя к своему костру, присаживайся и устраивайся по удобней, гостям всегда рады. А пока ты греешься, я расскажу тебе, кто ты и в чем ты селен!
Цена: 349 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Кто я?
Автор:Андрей Николаевич Печалин
Описание книги
Автор, написавший книгу «настольный справочник нумеролога», представляет вашему вниманию расширенное продолжение. По многочисленным просьбам, в новом издании делается акцент на поиске своего предназначения. Кто я? — настоящий прорыв в эзотерической литературе, теперь читатели приобрели редкий компас, могущий вывести человека из жизненного тупика. Твоё ли это место? На кого пойти учиться? Какие ещё профессии мне подходят? На эти и другие вопросы поможет ответить данное пошаговое руководство.
Цена: 480 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Основы Джйотиш. Учебник по восточной астрологии
Автор:Алевтина Сиятри
Описание книги
Учебник по восточной астрологии Джйотиш для начинающих. Содержит информацию о планетах и их проявлениях в вашей жизни при прямом и ретроградном движении. Подробно описаны способы гармонизации планет. Материал о 12-ти знаках зодиака поможет вам лучше узнать себя, свой характер и потенциал. Описание 12 домов объяснит, как работает астрология и какую конкретно информацию можно получить из натальной карты. Книга даст вам возможность понять, как скорректировать свою жизнь, чтобы она стала яркой и интересной. Адресована всем интересующимся эзотерикой и саморазвитием.
Цена: 349 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Деньги. Движение энергий
Автор:Анна Чупира
Описание книги
Скажите, вы хотите получать доход, о котором давно мечтали? Прожить жизнь обеспеченным человеком? Быть уверенным в завтрашнем дне? Вряд ли вы осознаёте, что в основе получения денег лежит Денежная энергия. Мысли, слова, эмоции – всё это излучает энергию и влияет на ваши взаимоотношения с деньгами. Как понять, когда вы притягиваете к себе Денежную энергию (деньги)? А когда отталкиваете от себя, не осознавая этого? Сыграв в игру «Деньги. Движение энергий», вы: 1. Проработаете 48 причин ошибок с деньгами и начнёте получать доход из разных источников. 2. Будете с Денежной энергией на одной волне и станете успешными, богатыми и счастливыми.
Цена: 490 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация
Авторы:Джорджио Нардонэ, Алессандро Сальвини
Описание книги
Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и обсессивно-компульсивные расстройства, нарушения пищевого поведения и др.
В данной книге раскрывается созданная им удивительно эффективная техника проведения терапевтической беседы. Благодаря этой магической (на первый взгляд) технике пациенту удается избавиться от своих самых закоренелых дисфункциональных убеждений и реакций. При этом спасительное изменение воспринимается им как естественная развязка приносившего страдание узла.
Книга будет необходима психотерапевтам, консультантам, другим специалистам, работающим с людьми, а также может быть интересна непрофессиональному читателю, интересующемуся проблемами современной психологии.
Цена: 280 руб.
Формат: PDF
Дизайн-проектирование развивающей среды для детей
Автор:Александр Иванович Золотарев
Описание книги
Главным адресатом этой книги являются дизайнеры и архитекторы, которым в своей практике приходится сталкиваться с «детской темой». Но, в ответах на многие вопросы по этой теме нуждаются и преподаватели вузов, и воспитатели в детских садах, и учителя школ, и родители. Поэтому простое здесь соседствует со сложным, а краткая история эволюции детской среды с примерами методологических подходов к её проектированию. К сожалению, работ посвящённых этой проблеме очень мало, хотя при проектировании для детей необходимо учитывать целый комплекс различных факторов. Особенно сложно ответить на вопрос – какие факторы, какая среда способствуют не просто играм и развлечениям, но и реальному развитию ребёнка. Автор много лет «отслеживал» детскую тему в дизайне, и в качестве проектировщика, и в качестве преподавателя вуза. За это время накопился проектный и методологический материал который может помочь дизайнерам при проектировании самых разных объектов – от игрушек и мебели, до детских площадок.
Цена: 299 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
КонтрПлагиат для экономистов. В 50 раз быстрей: написание исследований с помощью искусственного интеллекта GPT – от введения до библиографии
Автор:Вячеслав Мустакимов
Описание книги
Представлены практические аспекты и последовательность осуществления экономического исследования, наполнение разделов работы теоретическим, аналитическим и практическим материалом. Рассмотрены особенности формулирования запросов (инструкций) в КонтрПлагиат и GPT, от примитивных, до сложных. Каждый пример сопровождается объяснением и рекомендациями, помогающими лучше понять и применить представленные методы на практике. Отдельное внимание уделено повышению уникальности текста и защите от детекторов антиплагиат, что исключает статус: «Внимание, документ подозрительный: в документе присутствует сгенерированный текст». Пособие полезно широкому кругу читателей, включая студентов, научных работников и специалистов, заинтересованных в использовании GPT для написания экономических исследовательских работ.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Дневник самопрограммирования. Ритуал управления реальностью
Автор:Дарья Леонтьева
Описание книги
«Я твой самый идеальный и воодушевляющий дневник от Духа и помощник для управления своими будущими событиями от Школы управления реальностью. Ты держишь меня не случайно. Я пришел к тебе на зов твоего Духа, что уже пора… Невероятного тебе путешествия, моя прекрасная Душа!»
Цена: 99 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Итоговая стоимость: 6959 р.
Автор:Марина Починок
Описание книги
Марина Починок – кандидат физико-математических наук, международный эксперт в области управления талантами, развития лидеров и команд, управления изменениями, независимый директор публичных и частных компаний, эксперт Международного Олимпийского комитета, профессор Сколково, член попечительского совета Благотворительного фонда «Найди семью».
«Люди, которые сделали игры» – зарисовки «c натуры» о команде, которая организовала и провела крупнейшее международное спортивное событие – XXII зимние Олимпийские игры и XI зимние Паралимпийских игры в Сочи. Историю рассказывает руководитель одного из ключевых направлений Оргкомитета Сочи 2014 «Персонал Игр» («Workforce»). Но перед вами не отчет безупречного лидера. Своим «полевым» опытом управления персоналом сложнейшего проекта в турбулентной среде открыто и эмоционально делится человек, который прошел этот сложный путь вместе с командой.
На примере этого проекта Марина раскрывает темы, важные для каждого бизнеса, каждого лидера, который стремится к своей величайшей вершине, к своему Олимпу.
Цена: 449 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Умеренность
Путь к свободе, мудрости и величию
Райан Холидей
О книге
В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Автор — один из самых известных философов современности, его работы изданы тиражом более 5 млн экземпляров на 40 языках.
Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой — своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода — это возможность практиковать самодисциплину. Без границ и умеренности мы рискуем не только не реализовать весь свой потенциал и поставить под угрозу то, чего достигли, но и обрекаем себя на страдания. В мире практически неограниченных возможностей эта древняя идея актуальна как никогда.
Холидей обращается к историческим личностям, которым мы можем подражать, включая Лу Герига, королеву Елизавету II, боксера Флойда Паттерсона, Марка Аврелия и писательницу Тони Моррисон, а также к предостерегающим рассказам о Наполеоне, Фрэнсисе Скотте Фицджеральде и Бейбе Руте. С помощью увлекательных примеров Холидей учит читателей силе самодисциплины и баланса и предостерегает от опасностей расточительности и гедонизма.
В основе стоицизма лежат четыре простые добродетели: мужество, умеренность, справедливость и мудрость. Все остальное, считали стоики, вытекает из них. Эта книга покажет читателям, как важны умеренность и самодисциплина на пути к свободе и величию.
Для кого книга
Для тех, кто хочет вдохновиться силой воли известных исторических личностей.
Для всех, кто стремится достичь своих целей, не позволяя страху управлять собой.
Цена: 314 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Психология имиджа
Автор:Мария Викторовна Жижина
Описание книги
Учебное пособие к курсу «Психология делового имиджа» посвящено рассмотрению теоретических и практических вопросов психологии имиджа. Оно представляет собой более углубленное изложение тем, которые непосредственно связаны с практикой психологии имиджа, как например цвет в имидже человека, психология гардероба, виды дресс-кодов и др. Пособие включает в себя практикум, в контексте которого приведены конкретные диагностические методики, упражнения и задания по формированию имиджа личности и развитию навыков эффективной самопрезентации. Книга адресована магистрантам, студентам, аспирантам, изучающим психологию, но также может быть полезна преподавателям психологии, практикующим психологам, специалистам по PR и социальным коммуникациям, а также всем интересующимся проблемами имиджа.
Цена: 690 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
Автор:Анастасия Мозер
О книге
Практическое руководство по тому, как менять себя и достигать поставленных целей, как видеть свое отражение в других и других – в себе. Анастасия Мозер пишет, что, в соответствии с древним китайским учением, нас повсюду окружают зеркала. Система, в которую попадает новый руководитель, отражает прежде всего его предшественников, это зеркало прошлого. Те, кто окружают его сейчас, – это зеркало настоящего, а те, на кого лидер хочет быть похожим, – зеркало будущего. Вглядываться в зеркала просто необходимо, чтобы управлять собой и другими.
Через людей, которые вызывают у нас сильные эмоции, можно наблюдать собственные искажения поведения, выявлять и исправлять их. Нет смысла «лечить» других – гораздо интереснее меняться самому и видеть, как меняется и становится сильнее команда.
Книга позволяет каждому самоидентифицироваться, найти свои сильные стороны и признать (а значит, и научиться побеждать) свои слабости. Она помогает определить, какой талант развит и чем в жизни стоит заниматься, дает понять, в какой сфере кроется потенциал личности. Здесь много упражнений, при помощи которых можно познать себя и двигаться дальше, совершенствуясь и развивая лидерские качества. А еще тут есть своеобразный дневник с практикумом и важными вопросами к себе.
Конфликт – это когда я думаю про другого и за другого. Конфликт рождается внутри нас.
Книга будет полезна всем, кто интересуется вопросами саморазвития и лидерства. Ее стоит читать руководителям высшего и среднего звена, предпринимателям, студентам факультетов менеджмента и их преподавателям.
Чтобы развиваться, нужно совсем немного ингредиентов: осознанность, любопытство, общение, щедрость, цель.
Для кого
Для тех, кого интересует тема саморазвития и лидерства.
Для руководителей высшего и среднего звена, предпринимателей.
Для студентов факультетов менеджмента.
Цена: 369 руб.
Формат: EPUB
alpinabook.ru/catalog/book-zerkalo-dlya-lidera/
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Автор:Леонид Кроль
Описание книги
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
«Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование».
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
«Трезвая помощь позволяет быть с другим, оставаясь собой. Сопереживать, не проваливаясь полностью в чужую жизнь. Включаться в эмпатию не стихийно, а контролируемо. И так же контролируемо выключаться. Лучшие помогающие профессионалы используют для защиты не цинизм, а умение переключаться после того, как испытали сочувствие. Это не эгоизм и не эгоцентризм, а естественное желание сохранить себя, жить, оставаться в рабочем состоянии. Для этого я предлагаю помогающим людям освоить технику деролинга – выхода из роли».
Для кого
Для тех, кто хочет помогать другим осознанно, рассчитывая свои силы, понимая слабые и сильные стороны, и не выгорать.
Цена: 399 руб.
Формат: EPUB
alpinabook.ru/catalog/book-khochu-pomoch/
Искусство речи
Автор:А. Н. Петрова
Описание книги
Книга известного педагога, профессора кафедры сценической речи Школы-студии МХАТ, доктора искусствоведения Анны Николаевны Петровой расскажет о грамотной русской речи, поможет разобраться с наиболее распространенными смысловыми, орфоэпическими и артикуляционными трудностями и типичными ошибками. Издание содержит множество специальных речевых упражнений, словарь ударений.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей; для любящих русскую речь и понимающих ее ценность для жизни каждого человека, для тех, кто хочет овладеть грамотной речью и мастерством публичного общения, а также для специалистов: режиссеров и актеров, журналистов телевидения и радио, театральных педагогов, лингвистов, психологов, логопедов.
Цена: 399 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
В погоне за черепахой. Путешествие длиной в 200 миллионов лет
Автор:Карл Сафина
Описание книги
Морские кожистые черепахи – невероятные существа, словно вышедшие из древних легенд. Их предки бороздили океаны более 200 миллионов лет назад, во времена динозавров. Они приспособились к самым неподходящим и суровым условиям и научились преодолевать гигантские расстояния от тропических областей до полярного круга, ориентируясь по внутреннему компасу и магнитному полю Земли. Они способны выдерживать более низкую температуру, чем большинство рыб, и нырять глубже, чем киты и морские котики. Но сегодня судьба этого стойкого вида во многом зависит от человека.
Только два вида кожистой черепахи дожили до плейстоцена и застали ледниковый период. И лишь один из них выжил. Так что современной кожистой черепахе удалось пережить условия, которые около миллиона лет назад уничтожили всех остальных представителей ее семейства.
Карл Сафина следует по маршрутам миграции морских черепах – от Калифорнии до Канады и самых отдаленных пляжей Папуа – Новой Гвинеи. Читая эту книгу, вы отправитесь в увлекательное путешествие по водным просторам нашей планеты, на которых разворачивается драма жизни черепах, меч-рыб, акул, китов и людей. В этом путешествии вы познакомитесь с одним из самых удивительных существ, населяющих нашу планету, а также узнаете, как меняются океаны и как это влияет на природу и человека.
Недалеко от берега, на мелководье, поблескивают спинки скатов, дозором проплывает стая длинноперых ставрид, можно различить парочку некрупных акул. Все они здесь по одной причине: детеныши черепах – прекрасный источник пищи. И когда одна из ставрид на секунду выскакивает из пенистых брызг, я понимаю, что только что прервалась короткая жизнь одной из плывущих в сторону океана малюсеньких черепашек.
Для кого
Тексты Карла Сафины можно определить в отдельный жанр – «лирический нон-фикшн», в его книгах сливаются границы между научно-популярными текстами о животном мире и необыкновенными историями, раскрывающими уникальные личности животных.
Вот чему научили нас черепахи: делай все что можешь, невзирая на то, что тебе противостоит. Хватайся за чудо жизни, не думая о том, что можешь потерпеть неудачу. Проиграешь ли, выиграешь ли, все, что ты можешь, – это стараться изо всех сил. Это все, что тебе нужно знать, чтобы жить на Земле.
Цена: 449 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Фокусировка внимания. Десятое чудо света
Автор:Михаил Валерьевич Гребенников
Описание книги
Эта книга о том, как научится управлять фокусом своего внимания чтобы эффективно улучшать своё зрение вдаль до 100%.
Цена: 249 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания
Автор:Вячеслав Пигарев
Описание книги
Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего здоровья и благополучия. Читатели получат уникальную возможность познакомиться с историей возникновения и развития палео-диеты, ее основными принципами и научными обоснованиями. Книга рассматривает проблемы современного питания, связанные с избыточным потреблением промышленно-переработанных продуктов и сахара, и предлагает альтернативный подход, ориентированный на натуральные и питательные продукты. Особое внимание уделено разнообразию продуктов, доступных нашим предкам, включая нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты и орехи.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии
Автор:Вячеслав Пигарев
Описание книги
"Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии" - это книга, которая откроет перед вами удивительный мир гармоничного питания и удовольствия от вкуса. В ней собраны вдохновляющие рецепты, созданные с любовью и заботой о вашем здоровье. Каждая глава этой книги - это новая сказка о вкусе и пользе, которая откроет для вас секреты сбалансированной нутрициологии. Вы узнаете, как сочетать продукты так, чтобы получить максимум питательных веществ и удовольствия от каждого приема пищи. От свежих и освежающих смузи до ароматных и нежных десертов, каждый рецепт пропитан уникальным вкусом и пользой для вашего организма. Бережно подобранные ингредиенты превратят ваши блюда в настоящее кулинарное волшебство.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания
Автор:Вячеслав Пигарев
Описание книги
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге разнообразные идеи для приготовления кето-панкейков, омлетов, салатов с овощами и морепродуктами, кето-супов и кремов, а также вдохновение для создания кето-десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями, информацией о пищевой ценности и полезных свойствах ингредиентов.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Мир и человек
Авторы:В. В. Ликсо, М. В. Тараканова
Описание книги
Ты держишь в руках уникальную книгу с дополненной реальностью, которая станет твоим спутником в путешествии по морям и океанам, материкам и островам, странам и городам Земли. На ее страницах можно встретить не только интересные повествования о нашей планете, но и иллюстрирующие их наглядные карты и красочные картинки. Ты узнаешь о реках и озерах, о горах и равнинах, о лесах и пустынях, познакомишься с жизнью людей в различных государствах, с их культурой, традициями и обычаями. Также в книге рассказано о чудесах природы, богатстве растительного и животного мира, достижениях человека в области науки, техники и архитектуры. Но главное: многие удивительные уголки нашей планеты, загадочные природные явления и величественные творения человеческих рук можно будет рассмотреть в цвете, объеме и мельчайших деталях, а также прослушать познавательную информацию о них. Для этого необходимо будет лишь скачать бесплатное приложение ASTAR EXPLORER на мобильное устройство, настроить его и действовать согласно инструкции.
Цена: 499 руб.
Формат: PDF
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Матрица Судьбы человека. Полная расшифровка энергий
Автор:Анастасия Сергеевна Цымбалюк
Описание книги
Ты любишь тишину и покой?! Чувствуешь себя весьма не комфортно, когда вокруг шум и суета. Быть может, тебе нравится все, что связано с законом и порядком? Ты хотел бы стать адвокатом или прокурором? Ах, да, тебе по нраву спорт, восточные единоборства и соревнования! Как говорится, здоровая конкуренция еще никому не навредила. И ты, конечно же, прав. Ты не любишь ссоры, скандалы и выяснения отношений, куда легче отправиться на прогулку в лес или же березовую рощу. Какая разница! Природа - хороша, какой бы наряд не надела. В твоей голове полно вопрос: Кто я? Что я умею? В чем я хорош? Какие у меня таланты? Какую профессию мне выбрать? Все это тебя очень волнует. Правда, же? Если так, то приглашаю тебя к своему костру, присаживайся и устраивайся по удобней, гостям всегда рады. А пока ты греешься, я расскажу тебе, кто ты и в чем ты селен!
Цена: 349 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Кто я?
Автор:Андрей Николаевич Печалин
Описание книги
Автор, написавший книгу «настольный справочник нумеролога», представляет вашему вниманию расширенное продолжение. По многочисленным просьбам, в новом издании делается акцент на поиске своего предназначения. Кто я? — настоящий прорыв в эзотерической литературе, теперь читатели приобрели редкий компас, могущий вывести человека из жизненного тупика. Твоё ли это место? На кого пойти учиться? Какие ещё профессии мне подходят? На эти и другие вопросы поможет ответить данное пошаговое руководство.
Цена: 480 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Основы Джйотиш. Учебник по восточной астрологии
Автор:Алевтина Сиятри
Описание книги
Учебник по восточной астрологии Джйотиш для начинающих. Содержит информацию о планетах и их проявлениях в вашей жизни при прямом и ретроградном движении. Подробно описаны способы гармонизации планет. Материал о 12-ти знаках зодиака поможет вам лучше узнать себя, свой характер и потенциал. Описание 12 домов объяснит, как работает астрология и какую конкретно информацию можно получить из натальной карты. Книга даст вам возможность понять, как скорректировать свою жизнь, чтобы она стала яркой и интересной. Адресована всем интересующимся эзотерикой и саморазвитием.
Цена: 349 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Деньги. Движение энергий
Автор:Анна Чупира
Описание книги
Скажите, вы хотите получать доход, о котором давно мечтали? Прожить жизнь обеспеченным человеком? Быть уверенным в завтрашнем дне? Вряд ли вы осознаёте, что в основе получения денег лежит Денежная энергия. Мысли, слова, эмоции – всё это излучает энергию и влияет на ваши взаимоотношения с деньгами. Как понять, когда вы притягиваете к себе Денежную энергию (деньги)? А когда отталкиваете от себя, не осознавая этого? Сыграв в игру «Деньги. Движение энергий», вы: 1. Проработаете 48 причин ошибок с деньгами и начнёте получать доход из разных источников. 2. Будете с Денежной энергией на одной волне и станете успешными, богатыми и счастливыми.
Цена: 490 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Стратегический диалог в психотерапии. Убеждающая коммуникация
Авторы:Джорджио Нардонэ, Алессандро Сальвини
Описание книги
Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и обсессивно-компульсивные расстройства, нарушения пищевого поведения и др.
В данной книге раскрывается созданная им удивительно эффективная техника проведения терапевтической беседы. Благодаря этой магической (на первый взгляд) технике пациенту удается избавиться от своих самых закоренелых дисфункциональных убеждений и реакций. При этом спасительное изменение воспринимается им как естественная развязка приносившего страдание узла.
Книга будет необходима психотерапевтам, консультантам, другим специалистам, работающим с людьми, а также может быть интересна непрофессиональному читателю, интересующемуся проблемами современной психологии.
Цена: 280 руб.
Формат: PDF
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Дизайн-проектирование развивающей среды для детей
Автор:Александр Иванович Золотарев
Описание книги
Главным адресатом этой книги являются дизайнеры и архитекторы, которым в своей практике приходится сталкиваться с «детской темой». Но, в ответах на многие вопросы по этой теме нуждаются и преподаватели вузов, и воспитатели в детских садах, и учителя школ, и родители. Поэтому простое здесь соседствует со сложным, а краткая история эволюции детской среды с примерами методологических подходов к её проектированию. К сожалению, работ посвящённых этой проблеме очень мало, хотя при проектировании для детей необходимо учитывать целый комплекс различных факторов. Особенно сложно ответить на вопрос – какие факторы, какая среда способствуют не просто играм и развлечениям, но и реальному развитию ребёнка. Автор много лет «отслеживал» детскую тему в дизайне, и в качестве проектировщика, и в качестве преподавателя вуза. За это время накопился проектный и методологический материал который может помочь дизайнерам при проектировании самых разных объектов – от игрушек и мебели, до детских площадок.
Цена: 299 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
КонтрПлагиат для экономистов. В 50 раз быстрей: написание исследований с помощью искусственного интеллекта GPT – от введения до библиографии
Автор:Вячеслав Мустакимов
Описание книги
Представлены практические аспекты и последовательность осуществления экономического исследования, наполнение разделов работы теоретическим, аналитическим и практическим материалом. Рассмотрены особенности формулирования запросов (инструкций) в КонтрПлагиат и GPT, от примитивных, до сложных. Каждый пример сопровождается объяснением и рекомендациями, помогающими лучше понять и применить представленные методы на практике. Отдельное внимание уделено повышению уникальности текста и защите от детекторов антиплагиат, что исключает статус: «Внимание, документ подозрительный: в документе присутствует сгенерированный текст». Пособие полезно широкому кругу читателей, включая студентов, научных работников и специалистов, заинтересованных в использовании GPT для написания экономических исследовательских работ.
Цена: 199 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Дневник самопрограммирования. Ритуал управления реальностью
Автор:Дарья Леонтьева
Описание книги
«Я твой самый идеальный и воодушевляющий дневник от Духа и помощник для управления своими будущими событиями от Школы управления реальностью. Ты держишь меня не случайно. Я пришел к тебе на зов твоего Духа, что уже пора… Невероятного тебе путешествия, моя прекрасная Душа!»
Цена: 99 руб.
Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Итоговая стоимость: 6959 р.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.